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VÉRTIGO PERIFÉRICO: algunas soluciones al alcance de la mano.

March 31st, 2009 | 2 Comments | Posted in alimentación
consejos sobre alimentación y salud

El Vértigo es la sensación errónea de movimiento del cuerpo o de los objetos situados en nuestro alrededor. La causa suele estar en el oído y la zona cercana (cervicales), puede deberse a una insuficiecia circulatoria, artrosis, contracturas musculares, también aparece por la edad o por una mala alimentación (exceso de toxinas en la parte ...

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La depresión y la hostilidad ponen en riesgo el corazón

March 31st, 2009 | 2 Comments | Posted in corazón y organismo
consejos sobre alimentación y salud

Los adultos mayores que son hostiles y además sufren depresión tienen alto riesgo de desarrollar  enfermedad cardiovascular. Los síntomas depresivos y la hostilidad actuarían juntos de manera compleja sobre los niveles de dos proteínas inflamatorias que predicen el riesgo de cardiopatías, explicó el doctor Jesse C. Stewart a Reuters Health. El equipo dirigido por Stewart, de la ...

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Si tiene mucho sueño de día, vigile su corazón

March 30th, 2009 | No Comments | Posted in corazón y organismo
consejos sobre alimentación y salud

Varias 'cabezaditas' en cada jornada por obligación, una somnolencia excesiva durante el día o el inesperado abrazo de Morfeo que no se puede evitar... Las personas mayores que vean reflejado su día a día en esta retahíla deberían vigilar más de cerca la salud de su corazón, según indican los resultados de un reciente trabajo. Esta investigación, ...

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El aceite de oliva beneficia el control de la hipertensión y previene la aparición de diabetes

March 30th, 2009 | 4 Comments | Posted in alimentación
consejos sobre alimentación y salud

La obesidad, el colesterol y la hipertensión arterial son factores de riesgo modificables si se lleva a cabo una alimentación adecuada, lo que permite reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. En este sentido, se establecen unas pautas de alimentación cardiosaludables, entre las que destaca el consumo preferente de aceite de oliva virgen.   “El consumo de aceite ...

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NOTICIAS Y CURIOSIDADES SOBRE NUTRICIÓN Y ALIMENTOS (parte II)

March 30th, 2009 | 1 Comment | Posted in alimentación, recetas naturales
consejos sobre alimentación y salud

  El agua es fundamental... ya sea potable o mineral, es esencial para el ser humano. Es un medio de transporte de nutrientes, un gran solvente, mantiene nuestras estructuras celulares y además es un buen lubricante de tejidos;  su pérdida puede llegar a producirnos desde espasmos musculares, delirio y debilidad, hasta fallas en la función renal. Los ...

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INFUSIONES DE HIERBAS: exclusivamente para mujeres…

March 29th, 2009 | 1 Comment | Posted in hierbas medicinales
consejos sobre alimentación y nutrición

      Cada uno de los problemas femeninos tiene, además, la complementaria respuesta que brindan las infisiones (o tisanas), de hierbas medicinales. ¿De qué hierbas se trata?  frigidez: artemisa silvestre y carqueja.  fertilidad: muérdago más angélica. períodos irregulares: laurel y marrubio. acné: yerba larga más coronillo. histeria: hipérico y ulmaria. disturbios glandulares: marrubio y fucus. falta de secreción láctea: hinojo. cortar la secreción láctea: caña. anticonceptivo: ruda ...

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ENFERMEDADES VIRALES: ¿QUÉ ES EL DENGUE?

March 29th, 2009 | 1 Comment | Posted in Enfermedades virales
consejos sobre alimentación y salud

  ¿Qué es el dengue? El dengue es una enfermedad viral transmitida por la picadura de un tipo de mosquito, el aedes aegypti, que se cría en el agua limpia acumulada en recipientes y objetos en desuso. ¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad? Aparición de fiebre, que puede estar acompañada por dolor de cabeza, dolor de articulaciones y músculos, náuseas, vómitos, cansancio ...

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¡ LA DEPRESIÓN ! después de la ansiedad, es el transtorno psiquiátrico más frecuente.

March 29th, 2009 | No Comments | Posted in general
consejos sobre alimentación y salud

Se estima que un diez por ciento de las personas que consulta a un médico pensando que tiene un problema físico, tiene en realidad una depresión. Comienza habitualmente entre los 20 y los 50 años y los episodios generalmente tienden a recurrir varias veces a lo largo de la vida. DEPRESIÓN no es sólo un estado ...

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RECETAS CON PUERROS, bajas calorías, fáciles y sabrosas.

March 28th, 2009 | No Comments | Posted in recetas
consejos sobre alimentación y nutrición

PUERROS  CON TOMATE Y AJO (rinde 4 porciones) Ingredientes:  500 gramos de puerros 500 gramos de tomates triturados 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 cucharadas de hierbabuena fresca 3 cucharadas de aceite Preparación: Se limpian,  lavan y cortan los puerros, en trozos de 4 centímetros. Se pica la cebolla y el ajo. En una cacerola se pone el aceite y se rehogan la ...

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CONSEJOS PARA: QUEMAR GRASAS, AUMENTAR LA MASA MUSCULAR, QUEMAR CALORÍAS Y ADELGAZAR

March 28th, 2009 | 3 Comments | Posted in deportes y fitness
consejos sobre alimentación y salud

  Al que madruga... veinte minutos de ejercicio aeróbico a primera hora de la mañana y con el estómago vacío, es más efectivo para quemar grasa, que una hora de ejercicio aeróbico realizado en cualquier hora del día. Después de dormir, los niveles de azúcar en sangre y las reservas estarán disminuidas, porque no ...

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