Anemia: Remedios Naturales para su Prevención y Tratamiento.
September 3rd, 2009 Posted in recetas naturales
Los síntomas más notables de esta afección de la sangre, son la constante sensación de cansancio, en ocasiones acompañada de depresión, dolores de cabeza, respiración agitada, palidez.
La principal, aunque no la única, causa de anemia es la falta de hierro, necesario para producir la hemoglobina que transporta el oxígeno en la sangre.
Otra causa de anemia puede ser una deficiencia de ácido fólico o vitamina B12.
Remedios Naturales:
- Tónico de Damasco: hervir 250 grs de damascos a fuego lento, en medio litro de agua, durante 12 horas. Retirar y dejar enfriar. Sacar los carozos y licuar, agregar 1 litro de vino tinto, 1 cucharada de tintura de ortiga y media cucharada de tintura de raíz de diente de león. Mezclar todo muy bien y guardar en una botella de vidrio esterilizada de color oscuro, para proteger el tónico de los efectos nocivos de la luz. Puede conservarse durante 3 meses. Tomar una cucharada todas las mañanas con el desayuno.
- Jugo de carne: utilizar carne roja para una vez cocida ligeramente triturarla o licuarla y sacarle todo el jugo. Tomar éste en forma de caldo, ya que contiene mucho hierro.
- Verduras y Legumbres: muchas de ellas contienen grandes cantidades de hierro, que ayudan en la formación de hemoglobina y a un mejor transporte del oxígeno. Utilizar soja, papas, tomates y brócoli.
- Cerezas: contienen abundantes minerales, (calcio, magnesio, fósforo) y vitaminas que facilitan la formación de glóbulos rojos y hemoglobina).
- Zanahorias con Remolachas y Levadura: licuar 2 zanahorias y 1 remolacha, agregarle 2 cucharadas de levadura de cerveza. Tomar este preparado 9 días seguidos, descansar 3 días y repetir el tratamiento.
Tags: ácido fólico, anemia, cansancio, debilidad, depresión, dolor de cabeza, hierro, palidez, respiración agitada, salud, sangre
