COMO COMBATIR NATURALMENTE LA ACIDEZ DE ESTÓMAGO.
April 5th, 2009 Posted in recetas naturales
La acidez de estómago es la sensación de ardor y malestar estomacal que se presenta ( luego de haber comido), en la parte alta del estómago y la baja del esófago.
Puede aparecer:
- Después de comer en exceso.
- Por no haber masticado bien la comida.
- Por haber ingerido alimentos muy condimentados.
- La ingesta de medicamentos irritantes de la mucosa gástrica, como aspirinas o antiinflamatorios no esteroides.
Preparados naturales que ayudan a minimizar el ardor:
- Reposo: acostarse y beber abundante jugo de manzanas o té de manzanas con limón.
- Infisión de salvia: útil para calmar las molestias leves que aparecen después de comer. Poner una cucharada de hojas frescas o secas de salvia por taza, agregar agua hirviendo y dejar reposar por 5 minutos. Colar y beber, se puede agregar azúcar.
- Agua templada: beber un vaso de agua templada, lo que ayuda a disolver los ácidos estomacales.
- Infusión de naranjo: poner una ccharadita de flores secas de naranjo en una taza de agua hirviendo, dejar reposar 5 minutos, beber caliente sin endulzar, después de cada comida.
- Infusión de tomillo: en un litro de agua hirviendo, agregar 50 gramos de tomillo seco, dejar reposar 5 minutos, colar a través de una gasa. Tomar 3 tazas por día, endulzar con una cucharadita de miel.
- Vinagre y limón: una mezcla de una cucharadita de vinagre de manzana y una de jugo de limón, diluidas en 1/2 taza de agua tibia cada 15 minutos varias veces, hace desaparecer la acidez.
- Semillas de anís: preparar un té con una cucharada de semillas, aplastadas en una taza de agua hirviendo. Se le puede agregar miel. Ayuda a eliminar el ardor de estómago y la flatulencia.
Tags: acidez, alimentación, anís, consejos, dieta, digestión, esófagosalvia, estómago, frutas, hierbas, infusines, recetas, salud
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