Cómo preparar un zumo de fruta, verduras y cereal integral, para fortalecer el sistema inmunológico
April 17th, 2009 Posted in recetas
Ingredientes:
3 zanahorias.
1 tallo de apio.
1 manzana.
½ remolacha.
100 grs. de perejil.
100 grs. germen de trigo.
Preparación:
Lavar perfectamente las zanahorias y cortarlas en rodajas.
Lavar el apio y partirlo en pequeños trozos.
Lavar la manzana y la remolacha y cortar en rebanadas finas.
Procesar todo en el extractor de jugos, añadir el germen de trigo en el momento de tomarlo.
Es recomendable ingerir este jugo, 3 veces por semana, para ver resultados efectivos.
Nota: preparar la cantidad justa para tomar, pues no se puede conservar porque pierde las propiedades nutricionales.
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