Remedios Naturales para Tratar la Amigdalitis.

Se trata de una inflamación de las amígdalas u órganos defensivos situados a los lados de la raíz de la lengua (amígdalas palatinas). Esta inflamación produce hinchazón, dolor permanente o al tragar los alimentos, dificultad para respirar y mal aliento.

Preparados Naturales:

• Vinagre: empapar un trapo con vinagre de vino tibio y atarlo alrededor del cuello.
• Ajo, cebolla, puerro: tanto crudos como en forma de caldo, estos alimentos ayudan a combatir las infecciones.
• Jarabe de higos: cubrir un puñado de higos secos con agua y cocinarlos a fuego lento con 2 cucharadas de miel.
• Jarabe de pétalos de rosas: tomar en cucharadas pequeñas a lo largo del día.
• Cataplasmas de arcilla y leche: mezclar leche caliente con arcilla hasta formar una pasta blanda, pero no licuada. Se puede aplicar caliente en el cuello, directamente sobre la piel o en forma de cataplasma con una tela gruesa y absorbente. Cubrir con una telao tejido de lana. Renovar para mantener la temperatura.
  

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Dieta Hipocalórica y Depurativa para Bajar hasta 5 Kilos en un mes.

Esta dieta fácil y sencilla se puede seguir durante un mes o hasta que logre alcanzar el peso deseado.

Se puede adelgazar hasta 5 kilos en un mes si se respeta la combinación de los distintos alimentos.

DÍA 1:

DESAYUNO: un vaso de leche descremada con edulcorante, una infusión, una cucharada sopera de cereales integrales y 40 gr de queso fresco.

MEDIA MAÑANA: una manzana.

ALMUERZO: ensalada de zanahoria aderezada con jugo de limón, un plato de pollo al horno con cebolla y una rodaja de melón.

MERIENDA: un yogur descremado.

CENA: ensalada de tomate y lechuga, dos huevos duros, un racimo de uvas y una infusión.

DÍA 2:

DESAYUNO: un vaso de jugo de soja, 50 gr de pan integral con una rodaja de tomate y aceite de oliva, 40 gr de queso fresco y una infusión.

MEDIA MAÑANA: un yogur descremado.

ALMUERZO: ensalada de papa hervida y huevo duro, un bife a la plancha (desgrasado) y una rodaja de sandía.

MERIENDA: una pera.

CENA: ensalada de tomate, un filet de merluza a la plancha, un yogur descremado y una infusión.

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Como se prepara un tónico bronceante Super natural, con zanahoria, naranja y tomate.

Para mantener un tono bronceado en la piel, puede prepararse el siguiente tónico, simple, fácil y económico. Pero sobre todo sumamente efectivo.

Ingredientes:

1. 2 zanahorias medianas.
2. 1 naranja.
3. 1 tomate.

Preparación:

En una extractora de jugos ( o licuadora)  procesar las zanahorias, el tomate y la naranja (en caso de utilizar licuadora, a la naranja se la exprime y luego se mezcla con el resto de ingredientes).

Beber inmediatamente, (recordando que no se debe dejar el jugo más de 15 minutos en contacto con el aire, ya que pierde todas las propiedades).

Esta bebida natural mezcla los betacarotenos (vitamina A) de la zanahoria y el tomate que ayudan a la formación de melanina y protegen la piel. Por su parte, la vitamina C de la naranja (antioxidante) protege a la piel del envejecimiento solar.

Tener un color de piel bronceado resulta muy agradable por diversos motivos, pero para exponernos al sol, debemos tener en cuenta algunos consejos y recomendaciones fundamentales, para evitar problemas serios en nuestra piel y el organismo, en este link encontrarán más información…

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Super Jugo de Zanahoria, como prepararlo y sus beneficios.

El jugo de zanahorias se toma crudo, en cantidades que varían entre 50 y 400 gramos al día.

Lo primero es limpiar las zanahorias de polvo e impurezas, sumergiéndolas en agua. A continuación, se raspa su superficie con un cuchillo sin pelar la piel porque en ella es donde existe la mayor concentración de carotenos o Vitamina A.

Si se pasa un kilo de zanahorias por la licuadora, se obtiene alrededor de un cuarto de kilo de líquido, que puede diluirse en agua y agregarle limón, si se desea.

También es muy recomendable la mezcla de jugo de zanahorias con el de naranjas.

Entre sus beneficios, hay que señalar que el jugo de zanahoria es antiséptico, estabilizador de la sangre, ayuda en los desórdenes digestivos, colabora en las dietas de adelgazamiento, disminuye la acidez, ideal para quienes padecen reumatismo, para combatir la anemia y es recomendable para casos de impotencia y esterilidad. (También encuentras más información en este artículo)

Mezclado con miel y jugo de limón, es ideal para combatir las enfermedades invernales, como afecciones del pecho o catarros bronquiales.

El jugo de zanahorias se toma en el desayuno, o en el transcurso de la mañana, para lograr un efecto más rápido en cualquier tratamiento.

Si deseas conocer como se prepara un tónico bronceante, haz click aquí…

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El Calcio, Elemento Imprescindible para el Adecuado Funcionamiento del Organismo.

El Calcio participa en actividades tan importantes como la coagulación de la sangre, la formación y el mantenimiento de los huesos, la producción de hormonas y la actividad de los nervios, entre otras.

Para no padecer la carencia de este elemento, es importante mantener una alimentación equilibrada, aunque en la tercera edad suele ser necesario suplementar la dieta.

Preparados Naturales:

• Alimentación:  llevar adelante una dieta equilibrada, en la que se incluyan alimentos ricos en calcio, como derivados lácteos, cacao puro, sésamo, perejil, hojas verdes oscuras de verduras (acelgas, berro, coles, brócoli), algas, almendras, legumbres, arroz integral y cebada. Todos ellos aportan cantidades de calcio suficientes.
• Sol: los rayos del sol que llegan a la piel ayudan a sintetizar la vitamina D, fundamental para que el calcio se deposite en los huesos. Tome baños de sol cuando pasee, practique una actividad física, haga el jardín, etc.
  

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