Remedios Naturales para Tratar la Amigdalitis.

January 23rd, 2010 | 1 Comment | Posted in recetas naturales

Se trata de una inflamación de las amígdalas u órganos defensivos situados a los lados de la raíz de la lengua (amígdalas palatinas). Esta inflamación produce hinchazón, dolor permanente o al tragar los alimentos, dificultad para respirar y mal aliento. Preparados Naturales: Vinagre: empapar un trapo con vinagre de vino tibio y atarlo alrededor del cuello. Ajo, cebolla, ...

Tags: alimentos, amigdalitis, estado físico, frutas, garganta, inflamación, mal aliento, recetas, respiración, salud, verduras

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Dieta Hipocalórica y Depurativa para Bajar hasta 5 Kilos en un mes.

January 8th, 2010 | No Comments | Posted in dietas, recetas

Esta dieta fácil y sencilla se puede seguir durante un mes o hasta que logre alcanzar el peso deseado. Se puede adelgazar hasta 5 kilos en un mes si se respeta la combinación de los distintos alimentos. DÍA 1: DESAYUNO: un vaso de leche descremada con edulcorante, una infusión, una cucharada sopera de cereales integrales y 40 gr ...

Tags: adelgazar, alimentos, cereales, dieta, digestión, fibra, fitness, frutas, hierbas, lácteos, metabolismo, nutricion, obesidad, pescado, recetas, salud, sobrepeso, verduras, vitaminas

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Como se prepara un tónico bronceante Super natural, con zanahoria, naranja y tomate.

January 7th, 2010 | No Comments | Posted in recetas naturales, verduras

Para mantener un tono bronceado en la piel, puede prepararse el siguiente tónico, simple, fácil y económico. Pero sobre todo sumamente efectivo. Ingredientes: 2 zanahorias medianas. 1 naranja. 1 tomate. Preparación: En una extractora de jugos ( o licuadora) procesar las zanahorias, el tomate y la naranja (en caso de utilizar licuadora, a la naranja se la exprime y luego se ...

Tags: adelgazar, alimentos, betacaroteno, bronceado, dieta, digestión, envejecimiento, estado físico, fibra, jugo, malamina, minerales, piel, playa, proteínas, recetas, salud, turismo, vacaciones, verduras, vitaminas

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Super Jugo de Zanahoria, como prepararlo y sus beneficios.

January 7th, 2010 | No Comments | Posted in alimentación, verduras

El jugo de zanahorias se toma crudo, en cantidades que varían entre 50 y 400 gramos al día. Lo primero es limpiar las zanahorias de polvo e impurezas, sumergiéndolas en agua. A continuación, se raspa su superficie con un cuchillo sin pelar la piel porque en ella es donde existe la mayor concentración de carotenos o ...

Tags: adelgazar, alimentos, betacaroteno, bronceado, cáncer, cerebro, colesterol, dermatitis, dieta, digestión, fibra, minerales, nutrientes, obesidad, recetas, salud, sangre, sobrepeso, verduras, vitamina A, vitaminas

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El Calcio, Elemento Imprescindible para el Adecuado Funcionamiento del Organismo.

October 10th, 2009 | 1 Comment | Posted in recetas naturales, salud

El Calcio participa en actividades tan importantes como la coagulación de la sangre, la formación y el mantenimiento de los huesos, la producción de hormonas y la actividad de los nervios, entre otras. Para no padecer la carencia de este elemento, es importante mantener una alimentación equilibrada, aunque en la tercera edad suele ser necesario suplementar ...

Tags: actividad física, alimentos, calcio, dieta, estado físico, lácteos, minerales, músculos, recetas, salud, sol, verduras, vitamina d

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La Dieta Mediterránea y las Verduras Disminuyen el Riesgo Cardíaco y Muchas otras Patologías.

October 3rd, 2009 | 1 Comment | Posted in corazón y organismo, dietas

La ingesta de vegetales y frutos secos y de una dieta mediterránea se asocia con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, según reafirma una revisión de estudios llevada a cabo por investigadores canadienses que se publica hoy en Archives of Internal Medicine. Una revisión de estudios realizada por un grupo coordinado por Andrew Mente, del Instituto ...

Tags: ácidos grasos, ácidos grasos trans, alimentos, cereales, corazón, diabetes, dieta mediterranea, enfermedad cardiovascular, frutas, glucemia, minerales, nutricion, omega 3-6, verduras, vitaminas

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La Soja: Posee más Propiedades que las demás Legumbres. ¡ Agrégala a tu Dieta !.

October 2nd, 2009 | 2 Comments | Posted in alimentación, legumbres

Son muchos los beneficios e influyen, sobre todo, en la salud. Basta citar que uno sólo de los compuestos que contiene esta planta, el denominado fitoestrógeno, colabora en el bloqueo de las sustancias causantes de ciertos cánceres. Además previene el infarto, regenera los huesos y alivia la menopausia. Pocos alimentos son tan completos como la soja ...

Tags: alimentos, cáncer, cardiovascular, cereales, dieta, energía, fibra, frutas, legumbres, nutrientes, proteínas, recetas, salud, verduras

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Como Mantener el potencial Vitamínico de las Verduras al Cocinarlas.

September 18th, 2009 | 1 Comment | Posted in alimentación, salud

Pierden vitaminas y otros antioxidantes al cocerlas en agua. Lo mejor es hacerlas en el microondas o a la plancha. Un estudio español analiza los mejores métodos culinarios para no desperdiciar su valor nutricional La mejor y más planificada de las dietas puede malograrse por algo tan aparentemente simple como elegir un método erróneo de preparación culinaria. No ...

Tags: adelgazar, alimentos, anemia, anorexia, antioxidantes, bulimia, dieta, metabolismo, nutricion, radicales libres, salud, sobrepeso, verduras, vitaminas

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Consejos Breves para Bajar de Peso y Purificar el Organismo.

August 27th, 2009 | 4 Comments | Posted in recetas naturales, salud

En este artículo puedes encontrar consejos y conocimientos antiguos, para llevar a la práctica, mientras estás en un plan para bajar de peso o simplemente cuando quieras depurar el organismo o realizar actividades que mejoren tu cuerpo: El Agua: bebiendo dos litros de agua al día, te sentirás mejor, eliminarás grasa y tu piel estará mucho ...

Tags: adelgazar, alimentos, calorías, cereales, corazón, dieta, estado físico, glucosa, hidratos de carbono, hiperactividad, nutricion, pan, salud, sobrepeso

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Lo que Debes Saber sobre las Propiedades del Magnesio y sus Efectos en el Organismo.

August 26th, 2009 | 1 Comment | Posted in alimentación, minerales

El Magnesio, mineral que ayuda a disminuir las contracturas musculares, además de ser el segundo mineral de los dientes y los huesos, después del calcio. El magnesio tiene muchísimas e importantes funciones en el organismo. Es necesario mantener un nivel de magnesio en la sangre y cuando baja puede producir molestos calambres musculares musculares, típicos entre ...

Tags: alimentos, calambres, calcio, chocolate, dientes, huesos, legumbres, magnesio, minerales, músculos

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¡ Quien Soy !

Hola: mi nombre es Silvana Mazzolo y a partir de este mi blog, quiero ponerme en contacto con todos mis lectores, ofreciéndoles todo tipo de artículos e información relacionada con la importancia que tiene la alimentación diaria, en el ser humano, para prevenir y curar cualquier enfermedad que pueda sufrir nuestro organismo... para saber más sobre mí, haz clik aquí