Tratamientos Naturales para Curar las Aftas.

Se trata de inflamaciones de la mucosa que tapiza el interior de la boca (bóveda del paladar, parte interior de las mejillas y labios).
Se presentan como manchas blancas cremosas. Su aparición puede deberse a varias causas: reacción a toma de antibióticos, alergias o exceso de azúcar en la dieta.

Tratamientos con Preparados Naturales:

• Romero: prepare una infusión de romero (vierta el romero seco en medio litro de agua hirviendo y deje reposar 10 minutos a fuego lento). Durante el día , realice enjuagues bucales durante 5 minutos cada 4 horas, hasta que disminuya el dolor y la inflamación.
• Dieta del yogur y ajo : tome diariamente yogur natural y por lo menos un diente de ajo para prevenir la aparición de las aftas.
• Vinagre de manzana: enjuague la boca con una mezcla de agua tibia y vinagre de manzanas en partes iguales. Se pueden usar también los enjuagues sugeridos para el dolor de garganta y para la inflamación de encías.
• Cura de aromaterapia:  prepare una mezcla de una gota de aceite esencial de geranio en un vaso de agua caliente y hacerse buches.
• Evite determinados alimentos:  no irrite las aftas con el consumo de de alimentos fríos o calientes, duros, alcohol, café, especias y ácidos. Tampoco consuma azúcares, para que los gérmenes no tengan alimentos. Por lo tanto evite dulces, lácteos y sus derivados, miel o productos de panadería.

Para conocer otros tratamientos para combatir las aftas, ingrese en esta página…

Similares

• Remedios Naturales para Tratar la Amigdalitis.
• COMO COMBATIR NATURALMENTE LA ACIDEZ DE ESTÓMAGO.

Como Mantener el potencial Vitamínico de las Verduras al Cocinarlas.

Pierden vitaminas y otros antioxidantes al cocerlas en agua. Lo mejor es hacerlas en el microondas o a la plancha.

Un estudio español analiza los mejores métodos culinarios para no desperdiciar su valor nutricional
La mejor y más planificada de las dietas puede malograrse por algo tan aparentemente simple como elegir un método erróneo de preparación culinaria.

No basta con escoger los alimentos más beneficiosos para la salud. Resulta que las cualidades de las verduras, que junto con las frutas son los productos estrella de la denominada dieta mediterránea, el paradigma de la nutrición saludable, se pueden ‘ahogar’ en el agua de cocción cuando se hierven en una cazuela o se cuecen en una olla a presión.

Un estudio español ha concluido que llevarlas a ebullición, una de las formas más populares de prepararlas, conlleva una pérdida importante de su contenido de vitaminas y otros antioxidantes, cuyo consumo frecuente se asocia a la prevención de enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas y de varios tumores.
Cuando la temperatura del agua sube de 100º merma el potencial de estas sustancias en hasta más de un 50% el potencial de estas sustancias. El deterioro es completo en compuestos como los flavonoides, de moda por sus bondades para el organismo humano.

LEER MÁS

»

Similares

• ¿SE HEREDAN LOS PROBLEMAS CARDÍACOS?
• EL PESCADO Y SU VALOR NUTRITIVO…

Anemia: Remedios Naturales para su Prevención y Tratamiento.

Los síntomas más notables de esta afección de la sangre, son la constante sensación de cansancio, en ocasiones acompañada de depresión, dolores de cabeza, respiración agitada, palidez.

La principal, aunque no la única, causa de anemia es la falta de hierro, necesario para producir la hemoglobina que transporta el oxígeno en la sangre.

Otra causa de anemia puede ser una deficiencia de ácido fólico o vitamina B12.

Remedios Naturales:

• Tónico de Damasco: hervir 250 grs de damascos a fuego lento, en medio litro de agua, durante 12 horas. Retirar y dejar enfriar. Sacar los carozos y licuar, agregar 1 litro de vino tinto, 1 cucharada de tintura de ortiga y media cucharada de tintura de raíz de diente de león. Mezclar todo muy bien y guardar en una botella de vidrio esterilizada de color oscuro, para proteger el tónico de los efectos nocivos de la luz. Puede conservarse durante 3 meses. Tomar una cucharada todas las mañanas con el desayuno.
  

  LEER MÁS

  »

Similares

• Como tratar “la colitis” con remedios naturales…
• HIERBAS Y PLANTAS MEDICINALES PARA RECUPERAR LA VITALIDAD MENTAL.

Cómo mejorar las defensas a través de la alimentación, hay seis nutrientes que fortalecen el sistema inmune, lo que previene enfermedades

Comer saludablemente va más allá de ayudarnos a conseguir una buena figura. Existen evidencias de que respetar las recomendaciones nutricionales mejora el funcionamiento del sistema inmunológico en chicos y grandes contra enfermedades como diarreas, trastornos inflamatorios intestinales o infecciones respiratorias bacterianas, entre muchas otras.

“Con una buena alimentación podemos prevenir enfermedades, porque el sistema inmune posee células que, como cualquier otra célula del organismo, se sirven de los nutrientes que ingresan a través de la alimentación y aumentan su actividad”, sintetizó la doctora Gabriela Perdigón, investigadora principal del Conicet en el Centro de Referencia para Lactobacilos (Cerela) y profesora titular de Inmunología del Instituto de Microbiología de la Universidad Nacional de Tucumán.

LEER MÁS

»

Similares

• La Desintoxicación es Importante para Vivir con más Energía y Bienestar.
• LA MANZANA: “el fruto elegido”, por sus propiedades nutritivas y curativas es una reina.

Aprovecha al máximo, los beneficios y las propiedades terapéuticas del Té Verde…

El té verde contiene diferentes compuestos que lo hacen altamente beneficioso para la salud, entre ellas se encuentran:

 Polyfenoles y vitaminas:  más información haciendo clik aquí…

Minerales:

Son realmente numerosos. Entre ellos están  el calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro, cobre, zinc, molibdeno, sodio, fósforo, cobalto, estroncio, níquel, potasio, aluminio, flúor y selenio.

Si bien las necesidades corporales de alguno de ellos están normalmente cubiertas por la alimentación habitual, como el sodio, el calcio o el hierro; no ocurre lo mismo con otros, como el manganeso o el selenio. Una taza de Té Verde contiene la cantidad de manganeso que el cuerpo necesita diariamente.

Lo mismo ocurre con el flúor, responsable de los efectos benéficos que el té verde tiene sobre la dentadura, por su notable acción anticaries.

Aminoácidos: 

1. Contiene numerosos aminoácidos: Triptofano, Glicina, Serina. La medicina tradicional asiática conoce las cualidades terapéuticas del té verde desde hace milenios. Hoy, la investigación clínica confirma y precisa sus propiedades preventivas y curativas.
2. Cicatrizante: Su poder calmante se ha demostrado en lastimaduras, picaduras de insectos, abscesos, abrasiones, cortes y heridas en general.

LEER MÁS

»

Similares

• Conoce los Beneficios y Perjuicios de la Sal para el Organismo.
• Hierbas que Ayudan a Combatir Significativamente diversas Dolencias.