Spinning: Sabías que pedaleando se puede estar en línea y saludable.

December 9th, 2009 | 2 Comments | Posted in deportes y fitness

imagen vía: www.demandstudios.com El Spinning, disciplina que según su versión, simula bajo techo, las características del ciclismo de montaña o de carrera, es una de las soluciones para combatir el sedentarismo y el buen comer de los meses de invierno, para endurecer, adelgazar quemando muchas calorías, al ritmo de la diversión y en tiempo relativamente ...

Tags: actividad física, adelgazar, bicicleta, calorías, cardiovascular, corazón, deportes y fitness, dieta, energía, estado físico, hábitos, músculos, obesidad, quemar grasas, salud, sobrepeso, spinning

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Reducir el Consumo de Calorías Ayuda a Prolongar la Vida.

September 18th, 2009 | 1 Comment | Posted in salud

Sin necesidad de píldoras mágicas ni pastillas. La fórmula de la 'eterna juventud' podría estar al alcance de cualquiera. Un estudio realizado con monos durante más de 20 años ha confirmado lo que ya se había visto hasta ahora con otras especies animales (moscas o roedores, entre otros), que restringir la ingesta de calorías puede ...

Tags: calorías, cáncer, cardiovascular, cerebro, diabetes, dieta, envejecimiento, experimentos

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Consejos Breves para Bajar de Peso y Purificar el Organismo.

August 27th, 2009 | 4 Comments | Posted in recetas naturales, salud

En este artículo puedes encontrar consejos y conocimientos antiguos, para llevar a la práctica, mientras estás en un plan para bajar de peso o simplemente cuando quieras depurar el organismo o realizar actividades que mejoren tu cuerpo: El Agua: bebiendo dos litros de agua al día, te sentirás mejor, eliminarás grasa y tu piel estará mucho ...

Tags: adelgazar, alimentos, calorías, cereales, corazón, dieta, estado físico, glucosa, hidratos de carbono, hiperactividad, nutricion, pan, salud, sobrepeso

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RECETAS CON PUERROS, bajas calorías, fáciles y sabrosas.

March 28th, 2009 | No Comments | Posted in recetas

PUERROS CON TOMATE Y AJO (rinde 4 porciones) Ingredientes: 500 gramos de puerros 500 gramos de tomates triturados 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 cucharadas de hierbabuena fresca 3 cucharadas de aceite Preparación: Se limpian, lavan y cortan los puerros, en trozos de 4 centímetros. Se pica la cebolla y el ajo. En una cacerola se pone el aceite y se rehogan la ...

Tags: adelgazar, alimentos, calorías, dieta, fáciles, grasas, nutricion, proteínas, recetas, salud, verduras

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¡ Quien Soy !

Hola: mi nombre es Silvana Mazzolo y a partir de este mi blog, quiero ponerme en contacto con todos mis lectores, ofreciéndoles todo tipo de artículos e información relacionada con la importancia que tiene la alimentación diaria, en el ser humano, para prevenir y curar cualquier enfermedad que pueda sufrir nuestro organismo... para saber más sobre mí, haz clik aquí