Entrenamiento, Tonificación Muscular y Reducción De Grasas Con Plataforma Vibratoria

June 7th, 2010 | 1 Comment | Posted in deportes y fitness, estética y belleza, salud

Autor: laukucci Con las plataformas vibratorias se puede hacer de todo, desde calentamiento hasta entrenamiento de grupos musculares específicos. El funcionamiento es sencillo, cuando se coloca un brazo o pierna sobre la plataforma, las vibraciones provocan movimientos reflejos en los músculos que desencadenas ajustes rápidos en los diferentes sistemas fisiológicos. La coordinación y la estabilidad son esenciales ...

Tags: actividad física, adelgazar, antienvejecimiento, arterias, articulaciones, artrosis, colesterol, deportes y fitness, deportistas, diabetes, dietas, ejercicio, equilibrio, grasa, músculos, osteoporosis, oxigenación, prevenir enfermedades, reflejos, relajación, salud, sedentarismo., sistema circulatorio, sobrepeso, vibraciones, vitalidad

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Enfermedades Cardiovasculares: Educar para Prevenir.

May 27th, 2010 | 1 Comment | Posted in Medicamentos, colesterol, corazón y organismo, deportes y fitness, diabetes, general, salud

Sabemos que en el mundo, las principales causas de muerte son las enfermedades cardiovasculares. Si bien la población conoce los factores de riesgo asociados a esta enfermedad, muy pocas personas los modifican o tratan, en forma temprana. En los casos que se detectan factores de riesgo y se recomiendan tratamientos preventivos, la adhesión a los mismos es ...

Tags: actividad física, adelgazar, alimentación, ataque cardíaco, cardiovascular, cerebro, colesterol, corazón, diabetes, dieta, energía, enfermedad cardiovascular, estado físico, hábitos, hipertensión, infarto de miocardio, metabolismo, nutricion, obesidad, presión arterial, salud, sangre, sobrepeso

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Como aliviar los efectos del Ácido Úrico.

May 11th, 2010 | 1 Comment | Posted in alimentación, dietas, recetas naturales

En un post anterior, he escrito sobre ¿Qué es el Ácido Úrico? de una manera clara, para que cualquier persona entienda a que refiere esta patología, que provoca dolores frecuentes a quienes padecen de ella. El ácido úrico es un producto de desecho del metabolismo de nitrógeno en el cuerpo humano (el producto de desecho principal es la urea), ...

Tags: ácido úrico, alimentación, anemia, artritis, colesterol, dieta, digestión, gota, hiperuricemia, metabolismo, proteínas, salud, sangre

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Ensalada de Tomates con Vinagreta de Albahaca y Champiñones.

April 7th, 2010 | 1 Comment | Posted in alimentación, dietas, general, recetas, verduras

Ingredientes: 6 tomates medianos de diferentes variedades (peritas, redondos, verdes) 300 ml de aceite de oliva 30 g de albahaca 250 gramos de champiñones frescos 2 dientes de ajo Albahaca fresca picada Sal y pimienta. Preparación: 1-Calentar a fuego mediano en una sartén, 100 ml de aceite de oliva. 2-Agregarle 30 g de albahaca fresca, y los dientes de ajo, cortados en laminas. 3-Despues de 30 ...

Tags: aceite de oliva, adelgazar, alimentación, champiñones, colesterol, dieta, digestión, ensaladas, fibra, hierbas, nutricion, recetas, salud, sobrepeso, verduras

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Super Jugo de Zanahoria, como prepararlo y sus beneficios.

January 7th, 2010 | No Comments | Posted in alimentación, verduras

El jugo de zanahorias se toma crudo, en cantidades que varían entre 50 y 400 gramos al día. Lo primero es limpiar las zanahorias de polvo e impurezas, sumergiéndolas en agua. A continuación, se raspa su superficie con un cuchillo sin pelar la piel porque en ella es donde existe la mayor concentración de carotenos o ...

Tags: adelgazar, alimentos, betacaroteno, bronceado, cáncer, cerebro, colesterol, dermatitis, dieta, digestión, fibra, minerales, nutrientes, obesidad, recetas, salud, sangre, sobrepeso, verduras, vitamina A, vitaminas

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Para tener en cuenta estos 10 mitos de la alimentación.

December 8th, 2009 | 1 Comment | Posted in alimentación, dietas

Algunos productos 'light' no siempre aportan pocas calorías y tienen un alto contenido de azúcar o grasas; tres especialistas despejan éste y otros mitos. Que la toronja quema grasas, que los alimentos diet ayudan a bajar de peso o que la margarina hace engordar menos que la mantequilla: falso, falso, falso. Tres especialistas despejan estos y otros ...

Tags: adelgazar, alimentación, aminoácidos, colesterol, consejos, dieta, digestión, energía, fibra, frutas, lácteos, legumbres, metabolismo, minerales, nutricion, obesidad, salud, sobrepeso, vitaminas

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Como actúa el Balón Intragástrico en nuestro Organismo para Vencer la Obesidad.

October 10th, 2009 | No Comments | Posted in alimentación, dietas

En este post estoy escribiendo y realizando un análisis VÍA ZYNC sobre obesidad y dietas para adelgazar, y me han pedido que dé mi opinión sobre el tratamiento con el "Balón Intragástrico" sin cirugía para bajar de peso, que me parece muy efectivo para personas que realmente tienen serios problemas físicos y psicológicos para llevar ...

Tags: adelgazar, alimentación, balón intragástrico, cardiovascular, cirugía, colesterol, diabetes, dieta, digestión, hipertensión, obesidad, obesitymedicalcenter, salud, sobrepeso

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Las Nueces Bajan el Colesterol y Previenen Problemas Cardiovasculares.

October 6th, 2009 | 2 Comments | Posted in alimentación, salud

Así lo confirma un estudio realizado por la sección de Lípidos del Hospital Clínico de Barcelona, en colaboración con la universidad de Loma Linda, de California, publicado en Annals of Internal Medicine. "Ingerir nueces en la dieta habitual, en sustitución de una cantidad de grasas monoinsaturadas, tiene efectos preventivos cardiovasculares", explicó el Dr. Emilio Ros, especialista ...

Tags: aceite de oliva, aceites esenciales, aminoácidos, cardiovascular, colesterol, corazón, dieta, grasas, nueces, salud

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Las Maravillas del Ejercicio y los Numerosos Beneficios que Puedes Obtener.

September 10th, 2009 | 1 Comment | Posted in alimentación, deportes y fitness

Nuestra sociedad es cada día más sedentaria, a pesar de que los médicos nos recomiendan con mayor insistencia practicar regularmente ejercicio, por una larga lista de buenas razones: Quemas grasa. Calmas tu apetito. Luces un aspecto más joven. Tu piel se vuelve más tersa. Obtienes unos músculos más tonificados y un cuerpo más atractivo. Te relajas. Favoreces tu ...

Tags: actividad física, adelgazar, colesterol, corazón, depresión, dieta, energía, estado físico, nutricion, obesidad, salud

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El Pomelo, el mejor Cítrico para Incorporar en el Desayuno, pocas Calorías y muchos Beneficios.

September 9th, 2009 | 2 Comments | Posted in alimentación, dietas

Este Cítrico es capaz de eliminar toxinas, aportar pocas calorías y una gran cantidad de Vitamina C. Los expertos aseguran que el pomelo es perfecto para tomar en el desayuno. Posee importantes cantidades de potasio, magnesio, calcio y fósforo, además de ser una buena fuente de cobre, cinc, hierro y manganeso. Es formidable para reforzar el sistema ...

Tags: adelgazar, colesterol, dieta, fibra, frutas, glóbulos blancos, inmunología, nutricion, pomelo, salud, vitamina c., vitaminas

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¡ Quien Soy !

Hola: mi nombre es Silvana Mazzolo y a partir de este mi blog, quiero ponerme en contacto con todos mis lectores, ofreciéndoles todo tipo de artículos e información relacionada con la importancia que tiene la alimentación diaria, en el ser humano, para prevenir y curar cualquier enfermedad que pueda sufrir nuestro organismo... para saber más sobre mí, haz clik aquí