Tratamientos Naturales para Curar las Aftas.

Se trata de inflamaciones de la mucosa que tapiza el interior de la boca (bóveda del paladar, parte interior de las mejillas y labios).
Se presentan como manchas blancas cremosas. Su aparición puede deberse a varias causas: reacción a toma de antibióticos, alergias o exceso de azúcar en la dieta.

Tratamientos con Preparados Naturales:

• Romero: prepare una infusión de romero (vierta el romero seco en medio litro de agua hirviendo y deje reposar 10 minutos a fuego lento). Durante el día , realice enjuagues bucales durante 5 minutos cada 4 horas, hasta que disminuya el dolor y la inflamación.
• Dieta del yogur y ajo : tome diariamente yogur natural y por lo menos un diente de ajo para prevenir la aparición de las aftas.
• Vinagre de manzana: enjuague la boca con una mezcla de agua tibia y vinagre de manzanas en partes iguales. Se pueden usar también los enjuagues sugeridos para el dolor de garganta y para la inflamación de encías.
• Cura de aromaterapia:  prepare una mezcla de una gota de aceite esencial de geranio en un vaso de agua caliente y hacerse buches.
• Evite determinados alimentos:  no irrite las aftas con el consumo de de alimentos fríos o calientes, duros, alcohol, café, especias y ácidos. Tampoco consuma azúcares, para que los gérmenes no tengan alimentos. Por lo tanto evite dulces, lácteos y sus derivados, miel o productos de panadería.

Para conocer otros tratamientos para combatir las aftas, ingrese en esta página…

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Dieta Hipocalórica y Depurativa para Bajar hasta 5 Kilos en un mes.

Esta dieta fácil y sencilla se puede seguir durante un mes o hasta que logre alcanzar el peso deseado.

Se puede adelgazar hasta 5 kilos en un mes si se respeta la combinación de los distintos alimentos.

DÍA 1:

DESAYUNO: un vaso de leche descremada con edulcorante, una infusión, una cucharada sopera de cereales integrales y 40 gr de queso fresco.

MEDIA MAÑANA: una manzana.

ALMUERZO: ensalada de zanahoria aderezada con jugo de limón, un plato de pollo al horno con cebolla y una rodaja de melón.

MERIENDA: un yogur descremado.

CENA: ensalada de tomate y lechuga, dos huevos duros, un racimo de uvas y una infusión.

DÍA 2:

DESAYUNO: un vaso de jugo de soja, 50 gr de pan integral con una rodaja de tomate y aceite de oliva, 40 gr de queso fresco y una infusión.

MEDIA MAÑANA: un yogur descremado.

ALMUERZO: ensalada de papa hervida y huevo duro, un bife a la plancha (desgrasado) y una rodaja de sandía.

MERIENDA: una pera.

CENA: ensalada de tomate, un filet de merluza a la plancha, un yogur descremado y una infusión.

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Que la toronja quema grasas, que los alimentos diet ayudan a bajar de peso o que la margarina hace engordar menos que la mantequilla: falso, falso, falso.

Tres especialistas despejan estos y otros mitos que escuchan con frecuencia en sus consultas,

1. EL JUGO DE TORONJA EN AYUNAS  QUEMA GRASAS
FALSO. El jugo de toronja, como cualquier otro jugo de fruta, aporta vitaminas, antioxidantes e hidratos de carbono, principalmente por la fructosa, que es el azúcar de la fruta. Y esto no ayuda a quemar grasas. La particularidad de la toronja es que altera la metabolización de algunos medicamentos que se procesan en el hígado. Esto puede afectar los niveles plasmáticos de estos remedios y provocar problemas. Por lo tanto, es recomendable tener cuidado con el jugo de toronja si se está tomando algún fármaco, por ejemplo, para regular el colesterol.

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Para no padecer la carencia de este elemento, es importante mantener una alimentación equilibrada, aunque en la tercera edad suele ser necesario suplementar la dieta.

Preparados Naturales:

• Alimentación:  llevar adelante una dieta equilibrada, en la que se incluyan alimentos ricos en calcio, como derivados lácteos, cacao puro, sésamo, perejil, hojas verdes oscuras de verduras (acelgas, berro, coles, brócoli), algas, almendras, legumbres, arroz integral y cebada. Todos ellos aportan cantidades de calcio suficientes.
• Sol: los rayos del sol que llegan a la piel ayudan a sintetizar la vitamina D, fundamental para que el calcio se deposite en los huesos. Tome baños de sol cuando pasee, practique una actividad física, haga el jardín, etc.
  

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