El Pomelo, el mejor Cítrico para Incorporar en el Desayuno, pocas Calorías y muchos Beneficios.

September 9th, 2009 | 2 Comments | Posted in alimentación, dietas

Este Cítrico es capaz de eliminar toxinas, aportar pocas calorías y una gran cantidad de Vitamina C. Los expertos aseguran que el pomelo es perfecto para tomar en el desayuno. Posee importantes cantidades de potasio, magnesio, calcio y fósforo, además de ser una buena fuente de cobre, cinc, hierro y manganeso. Es formidable para reforzar el sistema ...

Tags: adelgazar, colesterol, dieta, fibra, frutas, glóbulos blancos, inmunología, nutricion, pomelo, salud, vitamina c., vitaminas

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El Limón y sus Propiedades Antioxidantes y Depurativas.

August 12th, 2009 | 3 Comments | Posted in alimentación, recetas naturales

Es un cítrico con importantes propiedades antioxidantes, depurativas y un aporte de Vitamina C de 50 mg por cada 100 g. Tiene una acción muy beneficiosa sobre las afecciones de las vías respiratorias, como pulmonías, gripe, bronquitis, inflamaciones de garganta, afonía y amigdalitis. Para todos estos casos es recomendable beber el jugo de limón en ayunas, ...

Tags: afonía, amigdalitis, antioxidante, bronquitis, cáncer, defensas, depurativo, dieta, digestión, frutas, gripe, inmunología, limón, salud, vitamina c.

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La Naranja Portadora de Vitamina C, Fibra, Flavonoides y muchas Sustancias Más… Ayuda a Aumentar las Defensas.

August 11th, 2009 | 2 Comments | Posted in alimentación, recetas naturales

Este cítrico es fundamental para incorporar en la dieta diaria, dado que brinda la ingesta de fibra y flavonoides que el cuerpo necesita. La naranja incluye diferentes sustancias que contribuyen a mejorar el buen estado del organismo. Entre ellas se destacan: El calcio, para el desarrollo de los huesos. El Fósforo, para convatir estrés y nervios. El hierro, para ...

Tags: alimentación, cítricos, dieta, digestión, fibra, flavonoides, hígado, hipertensión, metabolismo, minerales, naranja, visión, vitamina c., vitaminas

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Los Cítricos… Fuente de Energía y Salud para el Invierno.

July 14th, 2009 | 5 Comments | Posted in alimentación, frutas

Estas frutas, además de contener importantes cantidades de Vitamina C, actúan como extraordinarias antioxidantes, ayudan a reforzar el sistema inmunitario y se convierten en aliadas fundamentales de la dieta diaria, principalmente en invierno. "La naturaleza es sabia", dice el refrán y es cierto que así es. Cada estación del año posee los alimentos que contienen las ...

Tags: alimentos, cítricos, defensas, dieta, digestión, frutas, gripe, limón, mandarina, metabolismo, naranja, nutricion, pomelo, resfrío, salud, vitamina c., vitaminas

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VITAMINA C PROPIEDADES Y BENEFICIOS

March 20th, 2009 | 9 Comments | Posted in alimentación

Según el Doctor Linus Puling, dos veces premio Nobel y creador de la medicina ortomolecular, la toma correcta de vitamina C disminuiría un 50% la incidencia de enfermedades de cualquier etiología ya que es la deficiencia que más afecta a todo el organismo. Esta vitamina también denominada ácido ascórbico, favorece la salud en general ,combate la ...

Tags: alimentación, alimentos, betacaroteno, cáncer, dieta, digestión, fibra, frutas, metabolismo, nutricion, salud, verduras, vitamina c., vitaminas

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¡ Quien Soy !

Hola: mi nombre es Silvana Mazzolo y a partir de este mi blog, quiero ponerme en contacto con todos mis lectores, ofreciéndoles todo tipo de artículos e información relacionada con la importancia que tiene la alimentación diaria, en el ser humano, para prevenir y curar cualquier enfermedad que pueda sufrir nuestro organismo... para saber más sobre mí, haz clik aquí