La soja reduce a la mitad el riesgo de cáncer de mama

La soja reduce a la mitad el riesgo de cáncer de mama

(sábado, 28 de marzo de 2009) – JANO.es

El efecto es mayor si se consume en la infancia.

El consumo de soja en la infancia podría reducir a la mitad el

riesgo de desarrollar cáncer de mama, según sugiere un estudio del

Instituto Nacional del Cáncer (NCI) de Estados Unidos publicado en la

edición digital de la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention

(2009;doi:10.1158/1055-9965.EPI-08-0405). El trabajo muestra que las

mujeres con raíces asiáticas, que ingirieron mayores cantidades de soja

en su infancia, tenían un 58% menos de riesgo de cáncer de mama.

Según explica la Dra. Regina Ziegler, coautora del estudio,

“históricamente, las tasas de incidencia del cáncer de mama han sido

entre cuatro y siete veces superiores entre las mujeres estadounidenses

que entre las de China o Japón. Sin embargo, cuando las mujeres

asiáticas migran a los Estados Unidos, su riesgo de cáncer de mama

crece a lo largo de varias generaciones y alcanza el de las

estadounidenses”.

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Remedios Naturales para Algunas Alergias.

Las alergias son reacciones inadecuadas del sistema inmunológico del organismo ante sustancias que normalmente resultan inofensivas.

Existen diferentes tipos de reacciones alérgicas. Los síntomas alérgicos pueden aparecer por el contacto de la piel con el agente irritante, también por inhalación, ingestión y contacto con la superficie ocular externa.

Los agentes más comunes son el polen, el polvo ambiental, los animales domésticos y las plumas.

Preparados Naturales:

• Baños y compresas: están indicados para las reacciones alérgicas de la piel. Tanto para los baños de pies y manos como para las compresas wn las caderas, es necesario preparar la siguiente mezcla. Agregue a 1 litro de agua, 1  cabeza de ajo  bien macerada, 8 hojas de salvia, 1 puñado de tilo y 1 cucharada de flores de manzanilla, hervir todo a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad. Ponga este preparado en un recipiente adecuado e introduzca durante 15 minutos los pies y las manos. Las compresas se pueden preparar con este líquido y arcilla o con una toalla solamente.
• Infusión de manzanilla y salvia: la infusión de cualquiera de estas hierbas produce efectos tranquilizantes y estabilizadores.
• Manzanilla, eufrasia o caléndula: cualquiera de estas hierbas es efectiva para bañar ojos doloridos o irritados. Resulta muy útil para aliviar reacciones alérgicas a cosméticos.
• Aceite de almendras: ideal para las personas que sufren reacciones alérgicas a los cosméticos ya que sirve para limpiar el rostro sin irritar. Nunca deje el maquillaje mientras duerme.
• Agua con sal: ideal para reducir la secreción nasal. Hierva un vaso de agua con una cucharada de sal, con una gasa, aplique unas gotas en cada fosa nasal dos veces al día.

Puede encontrar más información sobre reacciones alérgicas, en esta página…

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Remedios Naturales para Tratar la Amigdalitis.

Se trata de una inflamación de las amígdalas u órganos defensivos situados a los lados de la raíz de la lengua (amígdalas palatinas). Esta inflamación produce hinchazón, dolor permanente o al tragar los alimentos, dificultad para respirar y mal aliento.

Preparados Naturales:

• Vinagre: empapar un trapo con vinagre de vino tibio y atarlo alrededor del cuello.
• Ajo, cebolla, puerro: tanto crudos como en forma de caldo, estos alimentos ayudan a combatir las infecciones.
• Jarabe de higos: cubrir un puñado de higos secos con agua y cocinarlos a fuego lento con 2 cucharadas de miel.
• Jarabe de pétalos de rosas: tomar en cucharadas pequeñas a lo largo del día.
• Cataplasmas de arcilla y leche: mezclar leche caliente con arcilla hasta formar una pasta blanda, pero no licuada. Se puede aplicar caliente en el cuello, directamente sobre la piel o en forma de cataplasma con una tela gruesa y absorbente. Cubrir con una telao tejido de lana. Renovar para mantener la temperatura.
  

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Tratamientos Naturales para Curar las Aftas.

Se trata de inflamaciones de la mucosa que tapiza el interior de la boca (bóveda del paladar, parte interior de las mejillas y labios).
Se presentan como manchas blancas cremosas. Su aparición puede deberse a varias causas: reacción a toma de antibióticos, alergias o exceso de azúcar en la dieta.

Tratamientos con Preparados Naturales:

• Romero: prepare una infusión de romero (vierta el romero seco en medio litro de agua hirviendo y deje reposar 10 minutos a fuego lento). Durante el día , realice enjuagues bucales durante 5 minutos cada 4 horas, hasta que disminuya el dolor y la inflamación.
• Dieta del yogur y ajo : tome diariamente yogur natural y por lo menos un diente de ajo para prevenir la aparición de las aftas.
• Vinagre de manzana: enjuague la boca con una mezcla de agua tibia y vinagre de manzanas en partes iguales. Se pueden usar también los enjuagues sugeridos para el dolor de garganta y para la inflamación de encías.
• Cura de aromaterapia:  prepare una mezcla de una gota de aceite esencial de geranio en un vaso de agua caliente y hacerse buches.
• Evite determinados alimentos:  no irrite las aftas con el consumo de de alimentos fríos o calientes, duros, alcohol, café, especias y ácidos. Tampoco consuma azúcares, para que los gérmenes no tengan alimentos. Por lo tanto evite dulces, lácteos y sus derivados, miel o productos de panadería.

Para conocer otros tratamientos para combatir las aftas, ingrese en esta página…

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Dieta Hipocalórica y Depurativa para Bajar hasta 5 Kilos en un mes.

Esta dieta fácil y sencilla se puede seguir durante un mes o hasta que logre alcanzar el peso deseado.

Se puede adelgazar hasta 5 kilos en un mes si se respeta la combinación de los distintos alimentos.

DÍA 1:

DESAYUNO: un vaso de leche descremada con edulcorante, una infusión, una cucharada sopera de cereales integrales y 40 gr de queso fresco.

MEDIA MAÑANA: una manzana.

ALMUERZO: ensalada de zanahoria aderezada con jugo de limón, un plato de pollo al horno con cebolla y una rodaja de melón.

MERIENDA: un yogur descremado.

CENA: ensalada de tomate y lechuga, dos huevos duros, un racimo de uvas y una infusión.

DÍA 2:

DESAYUNO: un vaso de jugo de soja, 50 gr de pan integral con una rodaja de tomate y aceite de oliva, 40 gr de queso fresco y una infusión.

MEDIA MAÑANA: un yogur descremado.

ALMUERZO: ensalada de papa hervida y huevo duro, un bife a la plancha (desgrasado) y una rodaja de sandía.

MERIENDA: una pera.

CENA: ensalada de tomate, un filet de merluza a la plancha, un yogur descremado y una infusión.

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